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miércoles, 14 de noviembre de 2012

Tras una semana de gimnasio...



Bueno, he acabado la primera semana de gimnsaio... y he salido viva jeje

Estoy haciendo un programa que mezcla entrenamiento de rodillo (pero sobre la bici de spinning del gimnasio) con algo de pesas. La verdad es que de brazos y espalda siempre he sido algo "enclenque" nunca he tenido "músculo", pues ahora menos... Ha habido máquinas que han podido conmigo (¡no podía ni sin peso!) pero tras 4 días de agujetas (en brazos y piernas) he notado algún que otro progreso sobre la bici (espero que sean progresos y no un simple placebo) más "manejabilidad", más control sobre carreteras en mal estado (eso abunda por aquí) y me cuesta menos ponerme de pie sobre la bici (suelo subir "a lo Indurain", como dicen mis compis, no levanto el culo...).

Bueno espero que todo siga así para cumplir mis objetivos del 2013 ;)